Chụp Ảnh Bầu Song Thai: Lưu Ý Riêng Cho Mẹ Mang Hai Bé

Biết tin mang song thai, nhiều mẹ vừa mừng vừa lo, vì mọi thứ trong thai kỳ dường như đến sớm hơn và nặng nề hơn so với mang một bé. Bụng lớn nhanh, người mau mệt, đi lại cũng chậm hơn hẳn. Đến khi nghĩ đến việc lưu lại khoảnh khắc mang hai con cùng lúc, nhiều mẹ băn khoăn không biết chụp ảnh bầu song thai có gì khác so với mang một bé, và liệu cơ thể có đủ sức cho một buổi chụp trọn vẹn hay không.

Vì sao chụp ảnh bầu song thai cần chuẩn bị kỹ hơn bình thường

Mang song thai khiến bụng mẹ lớn nhanh hơn, thường đã rõ hình dáng bầu từ khá sớm, đồng thời trọng lượng cơ thể tăng nhiều hơn so với mang một bé cùng thời điểm. Điều này khiến mẹ dễ mỏi lưng, mỏi chân hơn khi phải giữ một tư thế lâu.

Ngoài ra, nhiều mẹ mang song thai được bác sĩ khuyến cáo hạn chế vận động mạnh hoặc đứng lâu ở giai đoạn cuối thai kỳ, nên buổi chụp cần được sắp xếp linh hoạt hơn, ưu tiên tư thế ngồi hoặc nằm nghiêng thay vì đứng liên tục.

Vì những khác biệt này, ê kíp chụp cần trao đổi kỹ với mẹ trước buổi chụp về tình trạng sức khoẻ hiện tại, để chủ động điều chỉnh tư thế, thời gian và số lượng bối cảnh cho phù hợp, thay vì áp dụng đúng quy trình như chụp ảnh bầu thông thường.

Mẹ mang song thai nên chụp vào tháng thứ mấy

Với mang một bé, nhiều mẹ chọn chụp vào khoảng tháng thứ bảy đến tháng thứ tám để bụng tròn đẹp nhất. Với song thai, thời điểm này thường nên sớm hơn, khoảng tháng thứ sáu đến tháng thứ bảy, vì bụng đã đủ lớn để lên hình đẹp, trong khi cơ thể mẹ vẫn còn đủ sức cho một buổi chụp thoải mái.

Càng về cuối thai kỳ, mẹ mang song thai càng dễ mệt và có thể sinh sớm hơn so với dự kiến, nên việc chụp sớm hơn một chút giúp tránh tình huống phải huỷ lịch vì sức khoẻ không cho phép. Mẹ nên trao đổi thêm với bác sĩ theo dõi thai kỳ để chọn thời điểm phù hợp nhất với tình trạng của mình.

Nếu chưa chắc chắn nên chụp vào lúc nào, ba mẹ có thể tham khảo thêm những mốc thời gian phổ biến trong bài bầu mấy tháng chụp ảnh đẹp rồi cân nhắc lùi sớm hơn một chút cho phù hợp với trường hợp song thai.

Tư thế nào phù hợp khi bụng mang hai bé

Vì bụng mang song thai thường lớn và nặng hơn, những tư thế đứng thẳng lâu hoặc nghiêng người nhiều không còn phù hợp như với mang một bé. Tư thế ngồi trên ghế thấp, tựa lưng vào gối mềm, hoặc nằm nghiêng nhẹ trên đệm thường giúp mẹ giữ dáng lâu mà không mỏi.

• Ngồi tựa lưng, hai tay đặt nhẹ lên bụng, giữ được lâu mà không mỏi.
• Nằm nghiêng trên đệm êm, phù hợp với những mẹ đã nặng bụng, khó đứng lâu.
• Đứng dựa nhẹ vào tường hoặc thành cửa, hạn chế phải tự giữ thăng bằng hoàn toàn.

Ê kíp nên tránh những tư thế đòi hỏi mẹ vặn người hoặc giữ thăng bằng một chân, vì với song thai, trọng tâm cơ thể thay đổi nhiều hơn, dễ khiến mẹ chóng mặt nếu giữ tư thế khó trong thời gian dài.

Mẹ dễ mệt hơn, cần lưu ý gì trong buổi chụp

So với mang một bé, mẹ mang song thai thường xuống sức nhanh hơn trong cùng một khoảng thời gian hoạt động. Bảng dưới đây giúp ba mẹ hình dung rõ hơn sự khác biệt cần lưu ý khi sắp xếp buổi chụp.

Ngoài ra, mẹ mang song thai nên uống đủ nước trước và trong buổi chụp, tránh nhịn ăn để giữ sức, và luôn có người thân bên cạnh để hỗ trợ khi cần đứng lên ngồi xuống.

Có nên đưa chồng và người thân cùng tham gia

Rất nên, không chỉ vì lý do tình cảm mà còn vì lý do thực tế. Chồng hoặc người thân có thể giúp mẹ di chuyển, đỡ khi đứng lên ngồi xuống, và mang nước uống trong lúc nghỉ giữa các cảnh chụp.

Một số gia đình còn kết hợp vài khung hình có cả hai vợ chồng, vừa tạo cảm giác ấm áp, vừa giúp mẹ có thời gian nghỉ khi ê kíp chuyển sang chụp cảnh khác. Nếu ba mẹ muốn ghi lại khoảnh khắc này cùng nhau, có thể tham khảo thêm cách sắp xếp trong bài chụp ảnh bầu cùng chồng để hình dung rõ hơn những kiểu ảnh phù hợp.

Với mẹ mang song thai, sự có mặt của người thân không chỉ giúp về mặt cảm xúc mà còn là chỗ dựa thiết thực trong suốt buổi chụp, giúp ê kíp cũng yên tâm hơn khi thực hiện các tư thế cần hỗ trợ.

Chọn trang phục và concept thế nào cho phù hợp

Với bụng bầu song thai, trang phục nên ưu tiên chất liệu co giãn tốt, ôm nhẹ để tôn dáng bụng nhưng không bó chặt gây khó thở. Những mẫu váy suông, chất liệu voan nhẹ thường vừa thoải mái vừa lên hình đẹp.

Về concept, mẹ mang song thai không cần chọn phong cách cầu kỳ, những concept đơn giản, ít đạo cụ, tập trung vào dáng bụng và biểu cảm tự nhiên của mẹ thường mang lại hiệu quả tốt hơn. Ba mẹ có thể tham khảo thêm những gợi ý cụ thể trong bài concept chụp ảnh bầu đẹp để chọn hướng phù hợp với sở thích của mình.

Theo các khuyến nghị chăm sóc thai kỳ song thai được nhiều cơ sở y tế chia sẻ, mẹ mang song thai nên tránh vận động gắng sức và cần nghỉ ngơi nhiều hơn so với mang một bé, ba mẹ có thể tìm hiểu thêm tại bài viết về lưu ý khi mang song thai của Vinmec để chuẩn bị sức khoẻ tốt hơn trước buổi chụp.

Nếu ba mẹ đang tìm nơi quen chụp cho mẹ mang song thai, nhắn Zalo OA NHƯ Photo để chúng tôi tư vấn thời điểm và cách sắp xếp buổi chụp phù hợp, đội ngũ sẽ trao đổi kỹ trước khi lên lịch.

Sau buổi chụp, mẹ nên nghỉ ngơi thế nào cho hợp lý

Sau khi kết thúc buổi chụp, mẹ mang song thai nên dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn so với thông thường, tránh lịch trình di chuyển tiếp ngay sau đó. Nếu có thể, nên sắp xếp buổi chụp vào ngày không có việc gì khác, để cơ thể có đủ thời gian hồi phục.

Một vài mẹ chia sẻ rằng dù buổi chụp không quá dài, việc phải giữ nhiều tư thế khác nhau trong khoảng thời gian ngắn cũng khiến cơ thể mỏi hơn dự đoán, đặc biệt với mẹ đã ở giai đoạn cuối thai kỳ. Vì vậy, nên chủ động báo trước với người thân để có người đón về, không tự lái xe hoặc di chuyển xa ngay sau buổi chụp.

Ê kíp cũng nên nhắc mẹ uống nước đầy đủ và ăn nhẹ ngay sau khi kết thúc, vì cơ thể mang song thai tiêu hao năng lượng nhanh hơn, cần bổ sung sớm để tránh cảm giác mệt lả kéo dài đến tối.

Câu hỏi thường gặp về chụp ảnh bầu song thai

Mang song thai có chụp ảnh bầu được không

Hoàn toàn chụp được, chỉ cần lưu ý thời điểm sớm hơn, tư thế nhẹ nhàng hơn và có người thân hỗ trợ trong suốt buổi chụp để đảm bảo mẹ không quá sức.

Buổi chụp cho mẹ mang song thai kéo dài bao lâu

Thường ngắn hơn so với mang một bé, vì cần chia thành nhiều chặng nghỉ. Số lượng bối cảnh và trang phục cũng nên giới hạn để mẹ không mệt quá sức.

Có cần xin ý kiến bác sĩ trước khi chụp không

Nên trao đổi trước với bác sĩ theo dõi thai kỳ, đặc biệt nếu mẹ có chỉ định hạn chế vận động, để chọn thời điểm và cách di chuyển phù hợp nhất.

Tư thế nào nên tránh khi mang song thai

Nên tránh tư thế đứng lâu một chân, vặn người mạnh hoặc cúi gập người, vì dễ khiến mẹ mất thăng bằng khi bụng đã lớn và nặng hơn bình thường.

Có nên chụp thêm ảnh cùng con lớn trong nhà không

Rất nên nếu gia đình đã có con lớn, đây là dịp ghi lại khoảnh khắc anh chị chờ đón hai em, thêm phần ý nghĩa cho bộ ảnh của cả gia đình.

Kết luận

Mang song thai khiến thai kỳ vất vả hơn, nhưng không có nghĩa là mẹ phải bỏ qua việc lưu lại khoảnh khắc đặc biệt này. Chỉ cần chọn đúng thời điểm, tư thế nhẹ nhàng và có người thân đồng hành, mẹ vẫn có được bộ ảnh đẹp mà không quá sức.

Nếu ba mẹ đang chuẩn bị đón hai bé cùng lúc, liên hệ Zalo OA NHƯ Photo để chúng tôi tư vấn buổi chụp phù hợp với sức khoẻ của mẹ.

Mang song thai cần lịch chụp sớm và tư thế nhẹ nhàng hơn, mẹ xem thêm dịch vụ chụp ảnh bầu tại NHƯ Photo Long An.